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> Il faut savoir que les tendinites sont des inflammations du tendon qui une partie fibreuse qui rattache le muscle à l'os. Le tendon est soit traumatisé soit usé. LES
CAUSES Ensuite traiter
l'inflammation |
Il existe 5 types de douleurs du coude: -L'épicondylite ou atteinte inflammatoire des tendons des muscles épicondyliens; il s'agit de 70% des cas; La douleur siège sur la face externe du coude et est déclenchée lors des revers. -L'épitrochléite: tendinite des muscles épitrochléens siège cette fois du côté interne du coude et est déclenchée par le coup droit. -L'artropathie condylo-radiale c'est l'usure du cartilage la douleur en avant du pli du coude. -La compression du nerf radial: la douleur est antérieur accompagnée de d'une sensation de fatigue de l'avant-bras avec des fourmillement de la face postérieure et externe de l'avant-bras. -L'épicondylalgies due à la lésion des dernières cervicales la douleur irradiant au niveau du coude. Pour ce qui est des raquettes, préférez une raquette souple au niveau du shaft (tige) et éviter les composites rigides de type titanium ainsi qu'une tension trop importante du cordage. voir dossier raquette Martial DANZON (joueur et entraîneur - Le Badminton Online Juin 2001) |
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